Fácilde preparar y con alto valor nutritivo, especial para los días fríos de este invierno y para los pacientes en recuperación de covid-19. UNA SANA IDEA DE. Podcast. Video. Inicio Podcast; Video; Farmacorp; Registrarme
5tazas de espinacas lavada y picada, sin los tallos duros. 3 cucharadas de harina. 1 cucharada de aceite. 1 cucharada de mantequilla. 1 1/2 taza de leche entera o semi-descremada. nuez moscada rallada. sal y pimienta. 1/2 cebolla picada fina, opcional. Cook Mode Mantiene la pantalla encendida.
Cómohacer Crema de espinaca con apio: Cocinamos las espinacas en agua con sal, una vez que empiece a hervir, las escurrimos y licuamos las hojas con el agua donde hirvieron y añadimos una taza de leche. En otra cazuela ponemos a derretir la mantequilla y sofreímos la cebolla y el apio. Cuando estén dorados, los ponemos en la
Sehierven al vapor espinacas y acelgas juntas e n la proporción que más nos guste , que nos gusta más el sabor de la espinaca, pues, echamos más espinacas, que nos gusta más el de las
6 En una cazuela con aceite y parte de la margarina, rehoga la cebolla y los puerros. 7. Cuando estén transparentes, añade las espinacas y las acelgas escurridas, rehoga, retira del fuego y
